突破第四天

突破第四天！今天是戒色的第五天终于是突破了第四天的大关了之前在第四天上败了四次现在有点想看片了怎么办师兄们来鞭策一下

前几天还是别看的好，你后期可以酌情奖励，我在第七天时候看了，看后发现其实h片也没什么的，毕竟一下子不看这种强戒后期欲望会更大

首先，恭喜你突破了第四天！这是一个重要的里程碑。然而，你现在有看片的想法是很正常的反应。这并不代表你是个失败者或者你没有能力戒色成功。请不要对自己过于苛刻和失望。如果你感到很焦虑或无法抑制自己的冲动，建议你寻求一些帮助和支持。你可以找一位信任的朋友、家人或专业心理咨询师来谈论你的感受和需要。他们可以给你提供更多的建议和支持。此外，以下是一些可以帮助你继续保持戒色的方法：1. 找到一个替代活动，例如运动、阅读、学习新技能等，以分散注意力并让你忘记不健康的欲望。2. 避免独自一人待在房间中，尤其是当你有闲暇时间和精力去思考不健康的内容时。试着和朋友一起度过时间，参加社交活动。3. 在互联网上寻找相关的资源和社区，这些地方可能会为你提供支持和鼓励。但是请确保你所加入的社区是积极向上、有益于你的身心发展的。4. 最重要的是要记住，戒色是一个长期的过程，不要期望自己一下子就能完全摆脱不良习惯。给自己一些时间和空间，慢慢地适应新的生活方式。最后，请你记住，每个人的情况都是不同的，所以没有一种方法是适用于所有人的。你需要自己去探索适合自己的方式和方法。希望你能坚持下去，相信自己能够克服这个挑战并且走向更美好的生活。

还是淫欲心太重。平时要多念佛。

欲望重的话推荐每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退

要想真正戒掉，你得识破欲望的本质！ 如果认为欲望来了是正常的生理反应，泄掉是正常的生理需求！ sy是一种解决生理需求的手段，抱有这种认知，是很难戒掉的，因为你内心深处依然认可sy的合理性，内心深处对其还有留恋！
其实欲望高涨时并非是正常的生理反应，而是肾精不足时导致的假象，正所谓虚则亢，肾精不足后身体变得虚弱、能量不足，抵御外邪刺激的能力会大幅度下降，所以欲望来袭时会显得很强烈，让你很不舒服！欲望会诱惑你说看看黄来缓解下，你一旦看黄，欲望马上会变得更强烈，欲火焚身，你可能马上就失控破戒了。
破戒后肾精更不足了，身体更虚弱，抵御外邪刺激的能力更弱，欲望来袭时的反应更强烈， 那么就更可能破戒了。如此将陷入恶性循环，走向不归路！
欲望来袭时，你应该马上想到： 这是自己肾精不足的体现，这是肾精不足的警告，得恢复肾精了，绝不能再泄掉了。绝不能被色魔制造的欲望假象所欺骗。因为肾精充足时，你会是清心寡欲、自在安乐的状态。肾精充足时，人体抵御外邪刺激的能力是很强的，只要不主动看黄刺激，你是不会破戒的，因为此时你的身体会充满能量，是有能力自控的。
肾精是人生命的源动力，肾精不足会让你身体的一切机能相继出问题，导致各种疾病，而且邪淫也会引来祸殃。

哥们看黄必破的，不要强戒，也不是靠别人的鞭策就能戒掉的，万事得靠自己，去下载一个戒色书院，坚持每天学习，看戒为良药，每天念断念口诀，念起即断念起不随念起即觉觉之即无，做好断念，还要配合运动，饮食清淡少吃五荤，少刷或者不刷短视频，看一些积极正能量的东西，慢慢来一定可以成功的，加油！