戒色多久黑眼圈才能恢复，眼周还有小皱纹

长期的熬夜+sy，让我变得此般下场，现在已经重头再来，已经戒色两个礼拜了，还要戒多久，我这黑眼圈会好

我黑眼圈比你的还严重

不是吧，我这个已经很严重很严重了，有黑眼圈太难受了，搞得很不自信，

加上适度运动不熬夜，一两个月就有效果了。

早睡早起 不要熬夜 多喝水 可以去快走 或者慢跑 保持警惕只要戒和注意养会慢慢好的 加油！

去跑步，出点汗，坚持2-3个月，皮肤会变白的，我当时就是在学校戒色了90几天，再去自拍，和之前的照片对比，真的白了很多，黑眼圈也看不见了，真的很神奇

加油

加油

这个说不准  戒总归会好的   自信  气色都会好转的  多看吧里的精品贴  网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音  腾讯视频搜索南怀瑾老师的讲座  八段锦养生方法   配合养生知识  饮食清淡  早起早睡 积极锻炼   多行善事  孝顺父母  多吃素  放生  加油