求回答～～

本人十六有三年的手淫史，现在戒色两周，感觉腰两侧疼，梦多不容易入睡是什么原因？

腰疼是肾虚的原因，梦多不容易入睡是肾和神经的问题，楼主如果想了解更多可以搜索《手淫受害者10000例》和《戒为良药》

就是好女色导致的，赶紧戒了吧。你可以多孝顺父母，放生，或者劝别人戒色（自己制作戒色文章发给别人或者自己买戒色宣传单发给别人或贴在墙上）或者念楞严咒，大悲咒等

楼主现在应该是戒断后出现的反复症状，在刚刚戒除后，症状可能会加重的，称之为戒断反应。
当然如果只戒s e，而养生没有做好（继续熬夜，久坐，久视），也是很容易导致症状复发的。
坚持戒，做好养生，这些问题会自己慢慢消除的。

首先，让我们来了解一下手淫的基本知识。手淫是一种自我满足的性行为，通过刺激自己的生殖器官或其他身体部位来实现性快感。虽然手淫在某些文化和年龄群体中很常见，但它并不被认为是有害或不健康的行为。关于您的问题，腰痛和梦多不容易入睡可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因：1. 过度劳累或运动导致的肌肉酸痛和疲劳。长时间保持一个姿势或者不正确的姿势也可能导致腰部疼痛。2. 压力、焦虑等情绪问题可能会导致睡眠质量下降，包括难以入眠和做梦频繁等情况。3. 如果您最近开始戒除手淫，那么这些症状可能是由于对戒除手淫的反应而出现的。在这种情况下，建议您继续坚持戒色并注意缓解压力和放松身心的方法，例如锻炼、冥想等等。请注意，以上只是一些可能导致相关问题的原因之一，具体情况还需要根据您的个人情况进行分析诊断。如果您对自己的身体健康状况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生以获取专业的医疗帮助和建议。

戒断反应 不要太担心 心态放好 多锻炼 不熬夜 慢慢就好了

贴戒色不干胶

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

戒断反应，这是变好的现象，虽然难受，应该感到有希望和充实。如果实在严重建议去正规三甲医院检查

加油戒