【问题求助】我的白发很多啊，看上去很老啊，怎么办？

发表于 2024-6-28 10:05:54

我已经戒了4个多月了，形气神都好了很多，但是白发好像没减少啊？！本人高三党，长年久坐，快高考了，有时还会睡不着，怎么办啊？

发表于 2024-6-28 10:06:44

顶，不要沉啊。先去上课了

发表于 2024-6-28 10:06:57

一个字戒

发表于 2024-6-28 10:07:25

一定要坚持下去，加油！戒除SY一定认识危害—提高觉悟—洗除淫心。这个过程需要看精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识邪淫的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力不够。加油！飞翔经验-集合贴多看看对戒色有很大帮助的http://tieba.baidu.com/p/2660165590《louwaishui戒色文集》sy后遗症治疗吧吧主精品文章（特别强烈推荐）http://tieba.baidu.com/p/2649803695?lp=5028&is_bakan=0&mo_device=1 超级精品贴地址： http://tieba.baidu.com/p/2662346106?lp=5027&is_bakan=0&mo_device=1..

发表于 2024-6-28 10:07:36

我打算高考后每日都运动一小时以上
”【问题求助】我的白发很多啊，看上去很老啊，怎么办？

发表于 2024-6-28 10:08:20

别担心！高考2次的过来人告诉你！坚持下去！睡不着很正常！放松心态！睡得着就睡睡不着顺其自然！但11点前一定要躺在床上！不管睡不睡的着！闭上眼睛就好！
这个时候要用心去学习放心思全力以赴！这个时候用心到学业上！更要好好戒色！
若你相信神明存在！那么你要相信色会夺纪也就是削功名！
加油！身体这时候精力消耗大！多喝牛奶！补充好营养！
心态要积极！人要有拼搏！加油！希望你学业有成！高考顺利！身体健康！