大家快来看这丑家伙

面色蜡黄，颧骨突出，眼神猥琐，要戒色多久可以恢复啊。再也不碰女色勒....SOS

戒色的本质是改造思想，就是由好色到戒色的一个思想状态。思想要如何改造？自然是看戒色文章，悟道。只管相信戒色，为之改变自己的观念就是了。相信戒色是对的，那么好色就是错的，无用无益的，只要你信的够深，就能改变自己。这也就是“信”，有信仰的人能够青灯伴古佛修行一世，没信仰信念不守规矩的人，做什么都半途而废。大家戒不掉sy，也是着了斜淫的“道”，信仰斜淫，才会觉得好色是对的，做出一系列斜淫之事。

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。

无精打采，一种空虚的感觉。知道自己的状态不好，那就去改变，坚持戒色，戒个三十四天都会好很多。戒除的关键是学习，不学习你怎么戒得掉!?加油！

加油，看戒色质量。

建议师兄读地藏经修摄淫心，不读前我不知道功效，读了三天淫心已经没有了甚至想起淫觉得恶心，地藏经功力之深之妙真不可思议！

您非常优秀，已经走在成功的路上，建议您多看吧内的精品贴，学习前辈成功的经验，制定一套适合自己的戒色方法。
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【戒色方法】
1.所有地方，拉黑淫媒，抖音，视频，直播，微博，微信，一切地方断绝淫媒。绝对不要关注让自己能意淫的人与事。
2.学习传统文化，学习国学，修德改命，养浩然正气。
3.早睡早起，锻炼身体，努力工作，竭尽全力的学习，锻炼自己的专业技能。
4.昂首挺胸，观想自己的心脏，肺部，以及自己的呼吸，目眺远方。
5.要有挺拔的站姿，不要有任何猥琐的身形。
6.不要实验自己的能力，以及控制欲，否则一定倒霉。
7.戒色就是戒色，只问耕耘，不问收获。
8.自利利他，救别人，就是救自己。除了多看戒色视频，不断的拯救他人，宣传戒色思想。
9.戒意淫，意识，潜意识，梦，彻底的完全戒除。
10.要不断地洗脑自己，日日不断地忧化自己，保持学习，热爱自己的热爱。

几年得，加油

戒色是用年来计算的。前提条件是不熬夜不久坐。不看黄，不意淫，这都是要控制住的，当然每个人的身体状况是不一样的，恢复情况也是不一样的

真是困难重重呐