坚持到第八天啦！

目前感觉很好没有什么冲动！主要是靠自己！要忍住

加油兄弟！

分享戒瑟善书，非常好用，本人就是这样借掉的，终生受益！
如果你每天看到它，根本不敢陂阶了。想要善书决心戒掉的，s信：善书。系统要互相关注才能发图。

建议您别强戒。戒到最后，欲望会越来越强。强压压不住的。要学会化解欲望。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头。欲望自然退去，戒色也会更轻松的。
欲望强时，也可以做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行