戒色期间很少遗精

各位兄弟，本人18年下半年开始sy，到20年最后一次，从21年一直到现在戒色两年8个月了，但是期间只遗精了一次（我猜测可能是我伤精严重了），去年的时候喝中药调理了一下，肾虚的感觉没有了，面部出油也减轻了，但现在还有以下症状：
1、脑袋感觉涨，感觉脑袋里有什么东西少了
2、面部发黄，额头甚至发黑，额头出油较多，尤其排尿几次，出油就多了
3、夏天手感觉没有温度但也不是冰凉
4、大便不成型
5、一天到晚感觉不到口渴，刚喝完水就有想尿的感觉，但不是很强烈
6、流虚汗，身体虚胖，这两天吃饭的时候都能大汗淋漓
有懂得兄弟们解答一下吗，我是否应该再喝点中药调理下呢

戒色两年多！那挺久了呀。
还没恢复是没有养生吗？早睡早起，适量运动，饮食规律。
必须要养生才可以恢复的，你的这些问题也是养生才可以慢慢恢复。

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

肾精（脊髓、脑髓）

练养生功帮助身体恢复。比如:八步金刚功、八段锦……

买本《中医基础理论》和《灸治百病》，你自己的身体出问题你自己肯定是最清楚的，还有要多锻炼，试试站桩或打坐等等，能早起可以练八部金刚功

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

可以去正规的三甲中医院看下中医

养脾

怎么说呢，这么长时间按道理恢复的七七八八了，要么是伤的深要么就是养生养的不够好，早睡很重要，早起也很重要，这是一环扣一环的，身体是自己的，想要好得快就要对自己狠