戒色第二天，昨晚平安夜

今天早上出门锻炼时，明明没有想什么，但就是不自觉的就硬了，有什么好办法可以解决吗，提问

听听大悲咒。还有一点就是身体虚弱就会很亢奋，一定要戒色，多锻炼，注意养生，加油戒色的方法

过往形成的淫邪思想仍在脑中，它们是可以直接操控你的身体的，让你的身体出现生理反应。  这些思想需要坚持不懈的排斥才能消除

朋友，您这种是虚则亢的表现，身体虚弱就会很亢奋。多听大悲咒
您可以看看这个戒色的方法
加油

别担心，戒一段时间，肾气恢复了，就能自动恢复的。同时戒色后，欲望也会变强。建议您化解它。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。

有，是正常反应，不要理他

什么也不要做，过一会他就软了

坚持戒下去，就对了。

不用管

加油戒掉