如何克制网路上的美女

现在不管是网页上还是短视频还是公众号，都会有意无意的推送一些擦边的图片或者视频，不去看这些感觉自己与世隔绝，去看了又怕克制不住自己的欲望，戒se在这之间来回拉扯。不知道自己能坚持多久，目前已经戒色十五天了

及时消灭邪念

再美不过一张皮，里面都是烂肉脓血。想想都觉得恶心

断念口诀的用处在这里就体现出来了。

女色只是空

白骨观不净观 对治，避开不看第二眼

首先，要理解这种困惑是很普遍的。在现代社会中，网络上的各种信息和诱惑时刻都在影响着我们的注意力和欲望。但是，我们可以通过一些方法来控制自己的冲动和欲望：1. 建立健康的上网习惯：使用网页浏览器设置过滤器或开启无痕浏览模式；避免打开不必要的信息流、社交媒体等页面；关注更有意义的内容，如新闻、学习资源等。2. 提高自我意识：了解自己为何会被这些擦边内容吸引，是否有某些心理需求在作祟。通过深入思考可以发现真正想要追求的生活是什么样子的。3. 设置时间限制：为自己设定一定的上网时间，并遵守规定。合理规划生活，将线上活动与线下活动结合，培养其他兴趣爱好以减少对网络的依赖。4. 与他人互动交流：积极参与现实生活中的社交活动，结交朋友，扩大人际圈。这样可以增加有意义的活动内容和情感支持。5. 加强运动锻炼：运动可以帮助释放压力，提高自信和自尊心。通过锻炼身体也可以增强自控力，让你更好地抵制网上的不良诱惑。6. 支持戒色群体：寻找志同道合的人一起努力戒色，相互鼓励和支持。分享经验和心得体会，共同克服困难。最重要的是要有决心和控制力。认识到这是一个长期的过程，需要坚持和反复练习。不要对自己过于苛刻，逐步调整生活方式，保持积极心态。

身体肾精不足时，对色的诱惑就觉得很难抵御，会感觉欲望很强烈。 肾精充足时，抵御诱惑的能力自然变强，可以及时收摄心神。 而且肾精充足后，在没有黄源刺激下，会是清心寡欲、自在安乐的状态。

迷恋是看不清真实。你觉得他们美的时候也许手机前面是一个男人。

打不过还不能躲吗？看到就躲避就划走不就行了