重塑自我吧

第一天

不看黄自然不手淫

加油！戒色后的每一天都是实战，每一天都要保持高度警惕，一旦你放松警惕、疏于学习戒色文章了，你离开破戒就不远了！坚持学习戒色文章既可以提升觉悟，又可以让自己保持在一个良好的戒色状态！

加油

加油，学习戒色吧精品贴，学习前辈的经验教训，学习戒色方法

加油。建议您多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，不要自己盲戒。不学习是不行的。再看看寿康宝 鉴和阴律无 情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友，相信您只要决心改变自己，最后一定会成功让自己变得更好，更健康的。

加油加油，戒色是一个系统工程，需要大量学习戒色知识和道理以提升觉悟，没有觉悟的提升都是强戒和盲戒注定会失败，建议先把飞翔老师的戒为良药认真听两遍，觉悟上来了就能战胜心魔，加油加油

共勉兄弟

要成功戒色！关键在于看破欲望本质！
如果认为欲望来了是正常的生理反应，泄掉是正常的生理需求，持有这种认知很难戒掉，这属于强戒，因为在你思想深处依然认为这种行为是解决正常的生理需求，是合理的，必然会对其恋恋不舍。即便强戒了几十天，也非常不稳，遭受某种刺激后就可能破戒。
如果认清欲望高涨的本质是肾精不足导致的假象，是肾精不足的体现，是肾精不足的警告，正所谓虚则亢，那你就不会再想着去泄掉了，而是会想着去补充他。因为肾精足时的状态恰恰是相反的，是清心寡欲、自在安乐的，看透欲望高涨的本质后，你就会发自内心的想戒掉了。
欲望来袭时说明你肾精已然不足了，此时你再去泄掉肾精，肾精将更加不足，肾精越不足你越亢奋，越渴望，恶性循环，后果不堪设想。 肾精是人生命的源动力，肾精不足后你身体的一切机能都会相继出问题。除了导致疾病外，邪行也会招来诸多祸殃。