戒三月，破了

昨天抱着试定力的和研究的心态看h，后来晚上就睡不着了，摸了两下就蛇了，不知道该怎么正确看待快感？

兄弟，我长期看戒色吧，你这样的情况看了不少。什么“试定力”、“研究”，都不过是破戒的“前奏”。所以我再怎么都不会去做这些事——这都归功于戒色贴看得多啊

个人感觉： 想去试试定力，还是因为内心深处对这种事恋恋不舍，然后心魔趁机怂恿你试试定力，一拍即合，导致破戒。
要彻底戒掉得转变对欲望的认知，如果认为欲望来了是正常的生理反应，泄掉是正常的生理需求，持有这种认知很难戒掉，这属于强戒，因为在你思想深处依然认为这种行为是在解决正常的生理需求，是合理的，必然会对其恋恋不舍。
如果认清欲望高涨的本质是肾精不足导致的假象，是肾精不足的体现，正所谓虚则亢，那你就不会再想着去泄掉了，而是会想着去补充他。因为肾精足时的状态恰恰是相反的，是清心寡欲、自在安乐的，看透欲望高涨的本质后，你就会发自内心的想戒掉了。
欲望来袭时说明你肾精已然不足了，此时你再去泄掉肾精，肾精将更加不足，肾精越不足你越亢奋，越渴望，恶性循环，后果不堪设想。 肾精是人生命的源动力，肾精不足后你身体的一切机能都会相继出问题。除了导致疾病外，邪行也会招来诸多祸殃。

兄弟，别忘了心魔的考验啊，这是跟着心魔走了，心魔给你找的借口让你破戒，最好的做法就是不去想，赶紧换个念头，想想开心幸福的事，想想完全戒了后自己能够恢复健康的身体，阳光自信也会随之而来，在戒为良药中飞翔老师说过，想要看自己恢复的怎么样，从晨勃的状态和次数就可以看出，所以任何让你破戒的念头一出来，要立刻制止它。破戒后要好好总结，要防止一连串的破戒，重新找回戒色状态，在下次实战中不要再失误了，一次很难戒掉的，只有再戒中好好反思，提高觉悟，才可以战胜心魔，不要放弃，加油，成功在向你招手，愿你早日找回纯净的自己！

一句话，快感是假，症状是真。快感是如此的短暂，疾病缠身很漫长，为了那一丝虚无缥缈的快感，根本不值得！sy你什么都没得到，相反失去了太多，想想身不由己、症状缠身、身心俱废、苦不堪言、生不如死的苦吧。

加油加油

保持警惕 加油

快感就是大脑的神经反射，说白了就是一些激素的化学反应，为了这些化学反应而去伤害自己的脑子和身体，不值得

很多看片多年的人肯定都是看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！

看黄就是破戒，这一点要牢记心头。看黄破戒，单撸破戒，看黄➕撸破戒，这是析言之。希望你分清楚。