破戒了，怎么办？很迷茫？

今天早上我没有按时起来，反而是有了意淫的想法，脑子里全是那些东西，然后就开始撸撸撸，导致破戒的发生，就在那一瞬间，失去了很多东西，但是时间不能倒流 ，精气神也变得很衰弱，没精神，无精打采，总是睡不醒，这就是破戒之后的感受，我想请教一下师兄，该怎么才能不破解？才能认识到自己有哪些地方不足之后，要不断的学习。

重新开始，重见光明。

@悬崖上的导弹兵  师兄，我今天就是不知道怎么回事，不知不觉的就破戒了，就是那种欲望来人的时候，你完全没有察觉到他是悄悄的来临，然后控制你的身体，导致你悲剧的发生，也就是破戒，所以我想请教一下，为什么我会这样？为什么我会破戒？为什么我总是总是会破解？想尽了可多办法都不管用，最终还是破戒了？

首先不要连续破戒，做好原因分析，避免再次破戒。加强修心断念！谨慎独处！君子慎独，不欺暗室！

不要看黄，看黄必破，因为看完下面不破难受，看黄百分百必破！

看黄会引起生理反应！产生生理反应，就是破戒的危险信号！所以从一开始就不看黄！也就不会有这一系列的麻烦了！

重新开始，戒色第一天，
知道我现在才明白，破戒一次就等于说是你之前的努力，白费了白努力了，也不是说白努力，也有好的地方，那就是你要不断的分析自己破戒的原因，从之前失败的经历吸取教训，然后让自己变得更加充实，更加更加的警戒自己，更加的对欲望有警戒心，与以往作斗争，让自己变得更加优秀，你要相信自己是戒色成功的人。

破戒了，注意保持心平气和，调整好心态，防止连破，就让把心态回正！
每个成功的前辈人都是从破戒过来的！
断除意淫和销毁黄源是第一步！
学习戒撸知识就是改变大脑认知的过程，比较漫长，但是随着时间的推移你的思想就会慢慢发生变化，会下意识学会戒撸了！
还有一个情绪管理，邪淫的人精神都是比较躁动和心态失衡的！恐惧怕人强迫思维和抑郁钻牛角尖一直缠着你，这个属实难受，可以多读读圣贤书或者阳光心态的书！等肾气恢复后，听说这种猥琐的气场就没有了！

你要懂得它的危害，对你对他人没有好处，不是好事情，那你就应该戒掉。

尽量早点起床，我每天都是五点起床去跑步