34天，又破了

戒第34天，从凌晨开始一直看片，一直看到现在，刚才没控制住，

不要看黄，看黄必破，因为看完下面不破难受，看黄百分百必破！

不管戒了多久也不能看黄！看黄必破！

堕入邪淫的人都很可怜，但事已至此，自暴自弃没有任何用处，唯一的办法就是行动起来，只有行动起来才有彻底戒除邪淫的可能，才能真正走出这无尽的黑暗

看h片让多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。到了一定度后，就会对h片成瘾，问题就严重了，当你看h片没分泌足够的多巴胺，或者戒了不看，这时你的身体就会出现问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。如果再去看h片sy获得多巴胺让植物神经正常后，就会形成恶性循环。人生就完了。戒了难受，不戒，看h暗漏和sy，肾精亏空太多，症状爆发又逼着您戒。进退都难

加油

戒为良药，一起加油。多做善事

一定要远离黄源，这是戒色的第一条铁律，做不到其他都是空谈。平时要避免容易勾起欲望的诱因，比如喝酒吃荤、沉迷网游、熬夜久坐等等，这些诱因断掉了，欲望也会淡很多。

加油，努力突破一个月