李荣誉戒色第一天

纵欲过度了 该怎么办呢   好好戒下去

好好的戒一辈子 否则什么时候沉重无比呢      成了今天这样

好好戒

我建议你，真心话，改造思想，你可以下载个，   戒学书院app  普通商店可以下载的，     然后，每天学习，学习完了一定要有执行力去落实在生活中去，如果，成功戒掉的前辈说  戒第一步，断h那么你就要把手机或者电脑平板里面的有关黄h的全部删除，永不观看，   一切能引起自己yy.的，

面相很好，戒掉之后会很帅，感觉你跟谢苗长得很像，戒掉了倒可以开个直播什么的模仿他

引起自己淫念的全部删除，好好生活学习，多行善，养生，给人生做计划，落实计划，就会慢慢好起来的，一

加油戒

js很多人有一个思想误区，就是不去手就行了。你只是忍住了行为，但没有根治思想。js就是在改造思想，在你戒的过程中，你一直都在yy这种根本没办法戒除。还有就是不要忽略了学习的重要性，一定要不断的去学js文章，就像你考试一样，先学习理论知识，然后再去实战考试。不要想着不看文章就能戒掉，这是不可能的。你肚子里没有文章，高峰期的时候是很难挺过去的。欲望一怂恿就破了

多学习戒色知识提高觉悟，觉悟上去了才能更好的戒，把所有huang源全删了，认认真真下功夫去学习戒色，只要肯戒就来得及，加油戒下去，配合养生，注意作息，身体会慢慢恢复的，