七七四十九天

七七四十九天本想着奖励自己放松下，去正规洗脚，没想到按背的时候给压着出来了，应该不算破戒吧

。不管咋样，以后再也不去了。

如果照这样下去，你想重生做回自己？做梦吧，只有做梦才能实现

你精关不固，好好做固肾功，吃芡实、山药吧

加油 警醒起来 先做好百日筑基 再去想其他的事情

当你想着奖励自己的时候，就已经走向破戒了。你去正规洗脚，但内心还是充满了邪思妄念，即便给你按摩的女子没有任何挑逗的穿着、语言和行为，但你依然会自动把她的所有动作想象成充满诱惑的暗示。所以你才会出来，否则如果是单纯物理按压导致出来，可能就是生理上太敏感了。
不管怎样，先改变自己这颗被黄毒侵蚀得体无完肤的大脑才是关键。多学习，多感悟，加油！

1.不仅仅要学会戒色，更要热爱戒色！
实战才能提升断念能力，要瞬间秒杀念头
2.要有坚定的戒色立场，你一定可以成功的。
3.给予自己积极暗示，不断反省，不断学习
4.用看h的劲头看戒色文章，就成功了
5.牢牢看书自己的念头，绝不跟着走。立刻断念
6.要有警惕意识，特敏感。sy的快乐不是真正的快乐，单纯纯净的快乐才是真正的快乐！

四十九天很棒，可惜松懈了，一定要好好总结反思，加油！

不泄为补，泄精为伤

加油戒，畏色如畏虎，防欲如防蝎，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，小戒靠忍，大戒靠悟