12天，破了，刷抖音看到擦边，没有及时滑走还一直盯着看，最后

12天，破了，刷抖音看到擦边，没有及时滑走还一直盯着看，最后，唉

卸载抖音吧，别看了。不然永远戒除不了

这些短视频平台还是卸载了

抖音的话其实是不推荐去刷的，因为里面的擦边球太多，到处都是博人眼球的，而且还有打广告的各种样各样的都有，所以不推荐去刷，虽然读音里面也有好的视频，但是我个人认为还是不好的，占多数，而且还有数据推送，总会给你推几条不好的，所以小心驶得万年船，因此，我们尽量不要刷抖音了，可以把刷抖音的时间放在别的方面，比如学习锻炼身体，提高自己上面，这样不仅不会遇到这种情况，而且还还会让自己强大，对自己以后的人生更有帮助。一举两得。所以师兄这次要好好反思自己，要总结自己的原因，要进行改正，这样才能够越走越远，而且师兄自己也发现自己实战可能有问题，看到了擦边没有划走，却是盯着看，这就是实战的错误选择，所以导致了错误的结果。所以师兄现在要做的就是及时调整好状态，重新再来吧。一念天堂，一念地狱。加油

兄弟，我在戒色吧看贴，短视频破戒这种几乎天天都能看到。从我知道这一点开始，手机上就没有短视频软件了。多来戒色吧看贴吧，看手机只看戒色内容，你才能戒掉！

兄弟，我今年戒色三年，抖音，快手，电影，，乃至微信朋友圈  我三年前就关闭了！！！所以一辈子不会因为抖音破戒，因为我手机上没有，，。嘿嘿，但是，说这个话有点自以为是，傲慢，所以还是八个字   如履薄冰战战兢兢，，贯穿我戒色的一生

找到破戒原因并解决它，吸取教训争取下次不要犯同样的错误，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

还是淫欲心太重。多念佛。

刚开始戒时候一定不能看这些东西，很容易陷进去的因为现在网络上为了吸引人眼球都是擦边图擦边信息，别说是正常人看了都会有邪念，像我们染上邪淫的人更是容易胡思乱想yy，戒色第一步也是主动远离污染，一定要引起自己重视。

戒色一个人强戒不很容易，需要自身正能量的一个提升。通过孝父母，多做善事，多劝导别人戒，贴戒色帖等提高自身的正能量，戒起来就容易多了。
如果自己戒除的心不那么真切，多看戒色书，深刻的认识到危害，从内心生出厌离心，也有助于戒