请问如何培养正能量

我感觉我淫气太重了，但是我性格不是这样的，思想也是正派的，但是就是太好色了，这怎么办，有什么办法

学习戒色文章，练习断念口诀。

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己码？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

学习传统文化，戒色养生，行善忏悔。
下载一个戒学书院软件，里面资料很全

培养正能量的方法可以包括以下几个方面：1. 积极思考和行动：通过积极的思维方式和行为，你可以让自己更加乐观、自信和有动力。尝试保持一种正面的心态，对待问题和困难时采取积极的应对方式。2. 学习自我控制：学习如何掌控自己的思想和情绪，避免被负面因素影响。这需要一些练习和实践，但可以通过阅读书籍、参加课程或寻求专业帮助来提高自我控制能力。3. 与正能量的人交往：与那些充满正面能量、乐观向上的人们为友，他们的积极态度会感染你并激发你的内在潜力。4. 做有意义的事情：投入时间和精力去做自己认为有价值的事情，例如志愿服务、运动、艺术创作等。这些活动可以帮助你感到更有意义和成就感，从而增强自信心和积极性。5. 注意身体健康：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的锻炼，这些都有助于提升身体和心理的健康水平。6. 接受挑战和面对错误：不要害怕遇到新的挑战或犯错，因为这是成长的机会。从失败中吸取经验教训，不断学习和改进。7. 多关注他人的优点和成功经历：学会欣赏别人的长处和成就，这样能让你更容易产生感激和积极的情感，从而提高自身的正能量。请注意，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。如果你感觉淫气过重已经影响到正常生活或者内心健康，建议寻求专业的心理咨询师的建议和治疗方案。

培养正能量其实很简单，就是多想多做多接触正能量的事情就可以了，我们之所以感觉名气太重或者是性格内向，都是因为我们接触的东西有关，就像之前的我们天天接触的都是那些垃圾，想的也是那些垃圾，天天估计也不怎么出门，可能是懒得出门，因为sy导致的社恐，胆小等等。所以慢慢的我们就会变得越来越充满负能量，性格越变越差，身上的气场也越来越不好，就是长期熏陶导致的，所以我们需要反其道行之多，接触好的正能量，善的东西，这样我们的正能量正气慢慢就会提高。所以师兄现在要做的就是多学多做多看，没事，少打游戏，少浪费时间，多学习，多锻炼身体，这样正能量慢慢就培养起来了。所以师兄现在要做就先做起来，具体的办法就看个人喜欢哪一种就去做哪一种，这个不强求。一分耕耘，一分收获。加油

没有什么办法，就是得彻底戒色、戒YY，行动起来，养成每天老老实实落实戒色日课的习惯。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天适当运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

断恶修善，行善积德，孝敬父母，学习传统文化

男人天性就都好美色，成功的男人都是制玉，学习，

你可以试试念佛，多去大自然走走