大脑恢复需要多久

本人今年20了，撸龄十年左右，目前戒了半个月了，各位师兄大脑恢复需要戒多久啊，感觉大脑迟钝与人交流都有点问题。

大脑彻底戒色一年可以恢复很多，决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

还有我经常会幻听有人叹气，啧啧啧的，是不是有轻微精神分裂

脑力是恢复的最慢的，但我们不能退缩，坚持戒色养生一年以上，会恢复很多，恢复好坏跟每个人养生功夫做的好不好有很大关系，加油师兄