我这算遗精吗？

发表于 2024-6-22 13:45:53

戒色一个月 24小时排的满满的每天都过的很充实躺床上就睡着的那种但是今天早上醒了内裤湿了这是什么情况算梦遗吗？算破戒了吗？

发表于 2024-6-22 13:46:42

有梦算遗，无梦算滑精。不算破戒的。遗精可以多做固肾功加固精关。
要学会专业戒色哦，每天坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念。戒色口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无）每天勤加练习。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。
平时远离不良信息，少熬夜久坐，适当锻炼，多孝顺父母帮助别人，积累正气。
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。