怎么去除脑子里的黄色思想

初一开始看h,断断续续，一直在看，脑子里都是一些黄色思想，说什么都往那方面想，但我不撸，知道对自己身体不好。就是想戒除黄色思想，求方法。

首先，断绝来源，擦边的也不行，网站啥的全删了，没了来源，时间一长，欲望就降低了。
其次，断念，来源是排不尽的，一旦有想法，就告诫自己。
最后，多看看哲学书，特别是西方尼采叔本华，欲望是痛苦的本源，你天天看书，就不会想别的了？

戒为良药天天听

要好好修心，不要想这些，千万不敢再看了，相由心生，会越来越丑的。果报很严重的！

楼主，加油，要想戒色成功第一步，请一定要先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
可以多看看贴吧顶部的精品贴，学习前辈们的戒色经验，选择适合自己的方法好好坚持。也希望可以百度搜索一下戒色十规，这里面的方法很好的，努力坚持做到，一定会有改变的，加油！
戒色初期最好远离手机，减少独处的时间，多跟家人朋友在一起，聊聊天，做做家务，或者出去公园走走。周末还可以报名参加一些公益活动做义工，多接触正能量的人群，加油。

试试念佛修心

首先必须彻底远离黄源，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，持之以恒，时间长了，自然会慢慢变淡的

首先要强戒 念头
一上来就立马断掉，然后就是要修心了。什么是修心呢？就是心怀善念，多做好事。正直善良，心胸宽广就好了。

戒为良药，好好学习，提升觉悟和断念能力

决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习