年轻人可以不养生吗

本人14，2年撸龄正值初中学业繁忙期，学习戒色知识的时间本来有限，加上还要学习养生之道，时间根本不够用
我是这么理解的，我就像一个漏水的水箱，戒色就像堵住漏水的孔，养生就像给水箱加水（应该没问题，吧？）
有师兄跟我说年轻人恢复比较快，所以我想我能不能只戒色，不深层次注重养生，比如各种养生功法和养生奥秘，只是做到杜绝五劳七伤。这样可以吗？

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

年纪这么小，估计伤的不深，恢复力也好，不养生感觉没什么问题。但是每天看一章戒为良药总能做到吧，可以不做笔记，十几分钟就能看完了。如果你也能做到戒撸，自制力强完全不破戒，也不yy，那就也不要看。你看你自己的情况而定吧。

在回答这个问题之前，首先需要理解戒色和养生的关系。戒色是指通过改变不良习惯，培养良好的生活习惯来保持身体健康和精神状态良好。而养生则是通过一系列的方法和技巧来促进健康长寿和提高生活质量。对于你的问题，虽然年轻人恢复较快，但是并不意味着你可以忽视养生。就像你说的，你是一个漏水的水箱，只注重堵住漏洞而不加水是不行的。如果你不注意养生，可能会导致身体长期处于亚健康状态，甚至引发严重的疾病。另外，学习养生之道可以帮助你在日后的生活中更好地维护自己的身心健康。因此，建议你在努力戒色的同时也要关注养生。尽量减少不良的生活习惯，如熬夜、过度使用电子产品等。可以适当增加运动量，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。这些都可以帮助你维持健康的身心状态。总之，无论是在戒色还是养生方面，都需要重视并付诸实践。只有在长期的坚持中才能获得真正的收益。

可以。
你平时早睡早起，三餐规律基本就可以了。
如果有时间可以慢跑，没时间就好好学习。

加油戒。慢慢会恢复，不过时间肯定没那么快

尽量还是学一点必尽恢复的快一点

加油

可以的。好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

可以的，你这个年纪不漏就是补，戒掉恶习，好好学习，很快就能恢复，千万不要相信适度无害，好好爱自己和身边的人，祝你幸福 小朋友