翻开人生新的一页。

以后每十天打一次卡，今天是第33天，朋友们可以和我一起打卡。

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第三十五日，晚八点记录一下，或许是昨晚睡眠质量太差，今日状态有些疲惫，感觉处于阶段反映之中，再加上禁烟已经一周，能感觉到身体在迅速的排毒，下午拉了一次肚子，今日早睡一些。

第三十六日，午间拔了一根白发，意外的发现从根部生出两厘米左右的黑发，但是不是很黑。姑且把它当成一个好兆头，看看到元旦前白发会不会有好转。

三十六日晚，近一周心情稳定的不错，渐入佳境，与过去的篇章割舍完毕，近日在贴吧戒色上消耗的时间太久，从明日起一天只投入十五分钟，戒色只是生活中的一小部分，但这一小部分影响着剩下的所有部分，把重心放在提高自己上面，健身，学习，读书，旅游，记录生活。 半年后的自己会是什么样子呢？有些兴奋，有些憧憬。

第三十七日，距离回国还有一百一十六天。

你好师兄加油加油，我们一起努力成为更好的自己，克服困难，加油！誓死不屈！

算上等待回国的日子，已经五年半没有回去，没有期待，也说不上来什么心情，可能再过两个月会更激动一些？

A Real Man Does not fuck himself

四十日，第五十日回来打卡