破戒了，继续坚持吧

自从遗精之后，大脑控制不住乱想，在遗精后坚持了三天，今天控制不住，破戒了

朋友加油！戒色的方法
平时可以多听大悲咒

遗精之后欲望会变强的，你这还中断了学习。这个错误要认识啊。

加油戒，附上戒色六式武装自己

加油

加油我今天也一样

别灰心，失败只不过摔了一跤而已，又不是失去生命，谁的成功没有失败，总结经验，改正后，您就会比之前更强大。
遗精后，状态会下降的，所以下次遗精后，保持警惕。想要不遗精，给您说个方法，就是每天最少帮助5个遗精的吧友，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，就会发现基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。
同时，用心戒色，不能偷懒。多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，少走弯路。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。多行善，帮助吧友戒色，提升正气。化解欲望。戒色也会更轻松。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油

加油加油

加油，加油，加油。戒色一定要自律不能懒。

像你这样破戒之后还能有这样的心态以及总结经验反思的人，离成功就不远了加油！