戒色第三天我要破戒了！完了！

试试念佛修心

加油

几秒的快感，一辈子是痛苦

欲望太强了，强压压不住，建议您化解它，具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头。欲望自然退去。
也可以做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行，