2023年8月12号

10几年了，身体越来越差，尿频，前列腺炎，记忆力差，一点爱好都没有，什么都不想干，虽然结婚很多年了但是还是天天光看片，今天终于下定决心了，所有相关软件全部删除了，希望成功，希望自己的身体能够变好！

除去病理上的原因，对手淫的依赖不是往往源自于生活上的失意，假设一下，如果一个人能够总是从自己的生活生活上学习上工作上玩乐中方方面面面中获得成就和乐趣，还会贪恋手淫带来的片刻虚假的欢愉吗？所以我认为，从长远的角度看，手淫的戒除应该在于自我的提升，在现实生活中创造成就发现乐趣。当然，