戒se的个人心得

念起即断，念起不随，念起觉之，觉知则无。
大家可能对前1句，或第二句，理解较深，也做到了，但到了后面2句，好像就不太重视，念起后，做到了不断的断念，但到了后面就有些疲惫了。以致没觉察到。而头脑被那种念头占据了。
脑子就不干净了，就yy了，yy之后就是sy。
戒久了，就发现其实戒色就是修心，内心干净了，自己不会yy。
有些人是强戒，虽然没sy和yy，但内心里可能还是"不干净"，所以有些人总说 没sy和yy啊，但恢复好像还是不行啊，
其实这就到了另一个问题，你想恢复哪方面？
你想得到什么，就要付出什么。
比如，你想恢复健康，那么你只是断了sy，yy，这是不够的，还要锻炼和控制饮食。
你想提升运势，你就要多学习了解这方面。
最后"医者不能自医"，我也有很多不足，也需要大家一起互帮互助。

顶。

每天多听楞leng严yan咒zhou一定能彻底戒掉，会有不可思议的效果

顶

加油加油 主要通过学习戒色文章和传统文化 内心干净了 才不会yy zw

戒色，还应该配合着运动，运动有助于把身体里的多余的能量发散出去

天人合一，身体不好，运气就不太好，去看中医，彻底戒色，孝顺父母，行善控制遗精 吉祥卧

断念不是压念。压念越压越多。疲于应对

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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加油，加油，加油。