戒色5个多月,0手淫,继续加油。

发表于 2024-6-19 08:44:58

-160天左右
-16次遗精（平均10天遗精一次，有时候20天才遗，有时候5天就遗）
-0次手淫
-继续加油，希望遗精越来越少
-现在也开始每天都锻炼身体，做俯卧撑，不过还是个新手（一周练七天，一天练两次，早上做100到200俯卧撑，下班回来再做100到200俯卧撑）（俯卧撑做不动了就掰握力棒）
-无欲则刚，现在对女人一点兴趣没有，（抖音刷到女人就点不感兴趣，慢慢的就刷不到了，搜索健身博主点赞作品，慢慢的刷到的都是健身视频）
-现在想想真的很后悔没有早点禁欲，天天满脑子女人的人活的真的很累
-每天想着提升自己真的过的好轻松
-无聊了就刷健身短视频学习学习，或者玩会游戏（不过我没有网瘾，游戏玩的时间长了我就会觉得很腻，锻炼身体就不会腻，真的不要做网瘾少年）
-对刚来到戒色吧的新人一个小小的建议吧，如果你想戒色，关于女人的一切东西立马必须撇干净
-每天看吧里好多人说“又破戒了，又破戒了”（真的想骂人，别人可以的，你为什么就不可以）（我也是第一次戒，就已经戒了5个多月了仍在持续戒）
-加油吧各位（包括我自己）

”戒色5个多月,0手淫,继续加油。