子午养生桩真的有效果嘛

本人看了戒为良药中推介的子午养生桩，于是坚持三天练习子午养生桩（每次20分钟左右）,但看到网上说子午养生桩是骗人的，所以来问问各位，子午养生桩真的有效果嘛。

自己网上站着试试，站了之后效果好那肯定就对了，站了不舒服可能是姿势有问题，自己站没有老师指导的话还是稍微慎重点，可以试一试

频繁遗精恢复的怎么样了

子午？中午12点晚上12点 不睡觉？

有效果的。