是戒不掉啊

真的戒不掉，怎么办，每天感觉都很累，有什么办法啊！

每天都要修心断念不净观白骨观，念口诀啊，多行善积德，多运动，不要看黄看擦边短视频，抖音快手这些卸载，多出去走走，多干活，不要想

朋友，您可以看看这个戒色的方法
平时多听大悲咒，加油

理解您对于特定情况下的戒色问题的担忧。在处理这种情况时，以下是一些中立的建议：1. 坚持和毅力是成功戒烟的关键因素之一。如果您已经尝试过戒掉这个习惯但还没有成功，那么请继续努力。制定一个明确的目标并寻求支持可能会有所帮助。2. 考虑咨询专业人士的意见。心理医生或辅导员可以帮助您了解和处理与戒色的相关问题，提供适当的指导和支持。他们也可以根据您的具体情况给出个性化的建议。3. 检查是否存在其他可能导致疲劳的因素。过度劳累和生活压力过大也可能导致类似的症状。确保有足够的休息、均衡饮食以及适量的运动是非常重要的。4. 与他人分享您的困扰可能有助于减轻负担和获得更多的支持和理解。找到可以信任的朋友或家人倾诉可能会对您有帮助。5. 最后，不要忘记关注自己的情绪健康。保持积极的心态，寻找适合自己的放松方式来缓解紧张的情绪。参加一些兴趣爱好或者活动也有助于分散注意力并提供愉悦感。需要注意的是，这些只是一些一般性的建议，并不能针对具体的个人问题提供一个完整的解决方案。如果感到这个问题对生活产生了持续的影响，强烈建议您寻求专业的心理咨询师的建议和支持。

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还是淫欲心太重。多念佛。

老哥，打开设置看下app使用时间，看下自己什么花的时间多，用这时间看戒为良药，保证你戒色

建议从稳定积累量和提高吸收率，提高觉悟和实战开始，看似最苦最累，实则最是捷径，专业对口且有效

建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

断玉一定要快先冷静下来觉察就好不可犹豫不然只会更强的玉
2有玉的时候不要接进黄元
3可以逛逛贴吧转移注意力
4不要乱吃枸杞
5一天要有记化
65天的时候不要自大
1看不好的东西像视沙砾一般不要刻意压制只要自己想想之前的努力想想后果想想那三秒的快乐值得吗自会退去
2欲望来的时候来逛逛吧断玉一定要快先冷静下来觉察就好不可犹豫不然只会更强的玉
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65天的时候不要自大
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一点经验。