认识手淫的危害（深度好文转载）

唯有自救 请大家早日清醒#猥琐##记忆力##过错#

要想成功戒除，首先要通过学习戒色文章改造思想，基本每个戒友都被无害论误导过，脑子里有很多误区，所以新人开始戒色，一定要多学习戒色文章，改造自己的思想，认识危害，克服贪恋，好好下决心戒。一定要每天认真学习《戒为良药》
戒SY修的就是定力等级，定力等级达到了，自然而然就会戒掉，就怕不学习和放松警惕，那样永远戒不掉！
我在这里要向大家普及一个很重要的
概念：修心！相信大家都听说过这个词，修行的核心是修心！这里的心指的就是念头，戒色要学会控制念头！真正懂得修
才有望戒除SY恶习，否则只是在外围打转，还没真正入门。有的戒友会靠转移
注意力和充实生活来戒色，在学会修心之前，基本都是这样做的，这是治标不治本的方法，关键还是在于修心，因为心是根本，是念头导致了行为，所以必须在根本上下手，这样才能真正戒除。
一定要严格落实戒色十规：
第一规：远离黄源
第二规：学习戒色文章
第三规：练习断念
第四规：做好慎独
第五规：视线管理
第六规：养生恢复
第七规：情绪管理
第八规：改过迁善
第九规：培养德行
第十规：学习圣贤教育
一是深刻明白邪淫的危害，让自己预
见未来，看到继续破我的下场
；二是看一些恢复帖和经验站，清楚
明白戒色对身体以及生活各个方面的好处；
三是练习断念，觉察念头，怂恿类、因像、回忆、YY全部要断掉
，如果前两项不学习的话，后面断念
也断得不利索，犹犹豫豫。
加油！

戒邪淫，不应是一个人的战争。天底下，所有立志戒邪淫者，都是你的战友;所有受淫欲摆布之人，都是你拯救的对象。
要知道，在当今邪淫炽盛的时代，只要你还在社会上混，自己是不可能独善其身的，你必须站出来，有所担当，有所作为，劝更多的人戒邪淫。
请相信，你传播出去的正能量，最终会以几何倍数反弹到您身上，将您的邪淫业障冲垮无余!

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！手机一切淫秽信息
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

首先要有足够的认识，知己知彼百战百胜，xieyin的戒掉系数和吸毒差不多就是为什么好多人都，屡戒屡败的，js需要提高觉悟，强戒是不行的，出来混总是要还的，以前有多少时间lu，现在必须拿出更多的时间去读js的书籍，戒除一切黄源，短视频很多擦边的，不要看，暴力游戏，电影不要碰，小说漫画亦是如此，早睡早起，慢慢提高觉悟，在饮食上多素少肉，尤其不能碰海鲜烧烤，一碰就有性欲，还要进行忏悔，具体可以看我帖子，多做好事，百善孝为先。一定会好起来的，切记不要再相信，shouyin适度无害了，随着时间的推移，有一定小成时，一定要多传播shouyin的危害，帮助别人就是帮助自己，我们都是凡夫俗子，切记不可骄傲。加油

《寿康宝鉴》记载：犯邪淫果报
凡喜看黄p者一次，减shou。三月；
有功名者，罚停迟功名，转兽一世。
凡喜看色wen，黄shu：三次，减少 shou半月，
致生疾病者，减shou三年。
　　手y一次，十过，积十罪，夺寿禄， 扣福报，生以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕入拔手足狱，转世手足canque
口业(黄色笑话)：依轻重分五等，一等一言百过，二等五十过，三等三十过，四等二十过，五等十过;
满十罪夺寿禄，一生潦倒困厄凶死;
死入铜柱狱；转世男化女质，女为chang妇，罪满再转湿生。
　　诱有夫之妇，或与有妇之夫有染，减shou二纪，一纪十二年，历一百年即受苦于diyu，为虫蚁禽兽，历一百劫。再转为人，为孤独身。有害人命者，罪加二等
　　见此篇者传一百人可增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。 传四百人，子孙盛昌。传五百人，功名连绵。传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。