戒了两个月了，黑眼圈更严重了

发表于 2024-6-17 16:07:44

戒了两个月，状态好了很多，之前上一天班疲惫的很，现在好多了。但是很眼圈越来越重，不知道有没有师兄知道是什么情况，从来不熬夜，睡眠质量也很好，每天是可以保证8小时的。
”戒了两个月了，黑眼圈更严重了

发表于 2024-6-17 16:07:57

黑眼圈，就去慢跑，坚持2-3周，效果很好的，皮肤也会变白的

发表于 2024-6-17 16:08:54

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

发表于 2024-6-17 16:08:59

这有可能是戒断反应，身体也会有排病的，不要有过多的担心，彻底戒除一切邪淫行为，是身体恢复的唯一途径。黑眼圈的恢复，可以慢跑，每天坚持二十分钟左右的慢跑，过段时间会有所改善的

发表于 2024-6-17 16:09:50

可以适当的运动一下

发表于 2024-6-17 16:10:46

戒断反应，安心戒色

发表于 2024-6-17 16:10:57

一定不要yy，yy消耗肾气很严重的！

发表于 2024-6-17 16:11:35

可以适当做一些养生功法，恢复的会更彻底一些。

发表于 2024-6-17 16:12:27

几点睡？

发表于 2024-6-17 16:12:57

继续戒

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