喉咙有时候感觉有东西堵着

怎么样保持好心情，不思虑过多？

是不是肝气郁滞？

可能是肝气郁滞，我的情况和你差不多，昨天看了俩医生，都把脉说是肝气郁滞！

医生说肝气郁滞和心态有很大关系，平时不用经常紧张焦虑

我说下自己的症状，就是有时候会莫名其妙的郁闷
，性子急脾气不好，但是学习传统文化之后，我变了很多，这里就不细说了。推荐你可以学习一下寿康宝鉴、了凡四训，这是我看过中的觉得好的两本，对肝郁气滞有很大的帮助！

我去看医生主要是晚上休息不好，去的时候我啥都没说，医生把脉之后说肝郁气滞，然后问我是不是休息不好，我说是的 ，因为觉得他说的很一致，我就买了中药喝。

反正看中医的话，兄弟千万不要先说症状，你直接让医生把脉，他说问题你自己对，对的住就可以相信，否则别信

坚持戒色看看效果

我肝郁气滞说实话跟前两年打王者荣耀也有一定的关系，那个时候很在意上星上分，然后整天容易生闷气，时间久了就不舒服了，当时还不知道咋回事，现在彻底明白了。反正建议别打容易生气的游戏，亲身感受