邪念太重了怎么办啊？

还是淫欲心太重。多念佛。

不管它，就跟没有一样。

念佛 念六字大明咒

多学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态，通过学习不断提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒。配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起。