破戒了，连导两发

戒了大概半个多月，今天早上莫名其妙就破戒了，导了两发，现在脑子很疼

加油 在吧里泡戒色文章 为自己设立目标 发帖帮助戒友 你越帮助别人戒 你自己戒的越快 你正能量越强 你离色情手冲 PC 那些负能量的东西越远 要对别人好 对父母好 保持良好的心态 最好的心态就是心里时时想别人的好 心里想为别人付出 让别人快乐 加油你会越来越好的

破戒后要反省总结经验，否则下次照样破，你得找出你的问题，看看自己有没有学习戒色文章，练习断念，还是一味地靠毅力强戒，不学习的强戒必破，去百度搜《戒为良药》这本书来学习

总结教训，加强学习和断念

加油吧友好好努力，戒色路上没几个人是一次就成功的，破戒不可怕好好总结不足看看自己哪方面没做好，戒色最根本的还是从内心彻底改变，你想想之前看黄sy了多久内心积累了多少邪念和欲望啊内心受到的污染很严重了，所以现在戒色后要多做好事正能量的事情来积累正能量正气，邪不胜正只有正气足了才能化掉欲望，而且在做好事正能量的事情的过程中内心一点点恢复清净缮良，这样就根本不会破戒了，加油吧友

兄弟，你可以试试抄写僧/伽吒经，愿能够帮助到你！

那就别再有第三发了

我有一次也是，吃完早饭后就去电脑莫名其妙的搜黄，都点进去看了，差点破戒，反应过来我都没察觉到发生了什么。应该是被细微的念头入侵了。才导致差点破戒

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

加油戒，万恶淫为首，百善孝为先