我只sy了一年该上初二了

发表于 2024-6-16 20:31:09

我从初一染上了sy 我在学校住宿回家2天这2天可能要搞五六次在学校住宿的时候不搞但现在放暑假了次数就频繁了几乎每天都一两次
我最近认识到了sy的危害想戒除现在已经是戒sy的第5天了没有遗精固肾功和清淡饮食都在尝试
每天也在学习戒色的文章
还有什么没有做到的请前辈指导

发表于 2024-6-16 20:31:21

戒学书院，固肾功，断念决，运动，早睡早起，行善积德，孝顺父母，控制饮食。

发表于 2024-6-16 20:31:54

还需多了解了解养生这方面，比如久视伤血，久站伤骨，久行伤筋，久坐伤肉，久卧伤气等，不要熬夜

发表于 2024-6-16 20:32:30

戒为良药这本书里面的102季怂恿念头的专题，你去学习一下，对你提高自己的思想觉悟，有很大的帮助。加油，不要急，恢复身体是慢慢来的。不要熬夜。

发表于 2024-6-16 20:32:52

加油加油

发表于 2024-6-16 20:33:44

学习戒为良药，并且做到就是最重要的。比如练习断念，并且平时有念头断了

发表于 2024-6-16 20:34:09

可以培养一个自己的兴趣爱好，这样可以转移你的注意力，删除一切片源，如有情绪问题及时调整，最后是坚持!

发表于 2024-6-16 20:34:26

多看戒色文章好好学习

发表于 2024-6-16 20:34:33

八部金刚功

发表于 2024-6-16 20:35:23

孝顺父母，多帮助他人，化解欲望，积累福德，

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群