戒除邪淫，回归纯净

百日筑基，需要熬过戒断反应，冲破戒断反应就会升华，三个月，如果想戒色，准备好，真的，戒色前期就是前两个月，每天煎熬，戒断反应搞的自己不知怎么办了，往前走煎熬，往后退崩溃，前功尽弃，
我当时戒色20天以后，戒断反应逐渐出现，戒断发应让你焦虑，恐慌，否定自己戒色对不对，偶尔一次也可以啊！别逼自己太紧了，如果出现这种想法都是正常的，请不要放弃，因为五脏在恢复，在往好的方向发展，
两个月之后，那种自由感从心底油然而生，快乐，幸福，简直不要太好，就像从泥潭爬出来，迎向光明，三个月之后基本每天内心都很阳光，丰盈，搭配积德行善，孝敬父母，多做善事，辅助戒色可以有很大的帮助，因为x淫折损福报，善事增长福报，一切都向好的方面发展，加油！普劝天下人士远离x淫s淫，回归纯净，要知道长树先长根，
南无大愿地藏王菩萨摩诃萨！

感谢分享

Y心特别重的人，请多念南无观世音菩萨，每天3000声，F号就像清凉的泉水一样，可降伏XY之心。 每天多学习多看一下戒色的文章，配合日行一善，养生调养，孝顺父母，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

吃药对禁欲有用吗

加油，一起努力戒

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

感谢分享，加油！

随喜赞叹

加油 可以多读戒色文章 提高自己的思想觉悟！

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！