戒色吧害人的细节

本人在戒色吧7年了 一直戒色失败
有尿频 其实是因为不经常运动的人和肾亏的人一天喝500-1000的水一小口一小口的喝就不会尿频 戒色吧里的人怪在手淫 害的多少人因为尿频的事情没去上班
很多都是通过养生好的 比如肾不好的人脾胃不好 就少喝凉的东西因为脾胃不好会乏力 凉的东西喝下去不消化身体乏力
吃饭吃7分饱不要吃太饱 对消化好对脾胃好
本人纵欲后全身还是有力气养生养的好
然后吃药养生 现在都是上补下泄的大把人都是这样的戒色吧非要搞奇葩 非要彻底戒色才吃 一堆人脱到7年还在破戒还不吃药