19岁，sy5年，破破戒戒8月情况，戒色打卡贴

不戒色前:性格极端，总是抱怨世界，怨恨他人，人际关差。双标，言语伤害他人。看谁都不顺眼，也谁都看不顺眼。和父母吵架，顶嘴家常便饭。
早泄sy到一分钟，果冻精，尿频。有白头发，骨骼纤细，皮肤差，双眼无神，学习理解差，吸收差，便便不成形，体重很轻168，92，也很矮，啥都不会，混吃等死，。
2020年3月4日开始戒色，戒过两次1个月，一次25天，其他3，4天，7，8天，或10多破戒，次数很多，而且都是一破在破，学习断念不了几天就放弃，我是一个反派例子。
但收获也是有的，人际变好，也只能说是一般，没啥很好的朋友，但和别人也不会有矛盾，脾气变好，不会抱怨像个怨妇，也有点自我意识。平常也会注意饮食健康，会跑步
但还是个透明人，自己也不会啥，又懒，庸俗至极，没有大勇气决心。
现在壮况戒几天加运动，恢复，又破戒，反复。本人这次破斧沉舟，之前破戒，但还是有所收获，有经验对哪些情况会破戒有了了解，也知道情绪管理。这几次破戒都是饮食放纵加无聊导致。
前两张是不戒色，后两张破戒8个月，戒了25天，2天破了4次现在头有点晕，该死。对女人也知道怕了，眼睛还是无神，早泄甚至更严重，但不吃糖，加戒了几天，会运动，皮肤还是好了点。
从明天起打卡，记下学习文章情况加运动情况(有点担发布帖子照片，会不会被熟人知道)但我也想通过我的案例帮助戒友，共勉。

每天10天更新照片，戒色恢复情况

我21岁，sy6年，比你严重多了 身体长了汗斑 痔疮 失眠 鼻炎，我不是想告诉你我的症状，而是想告诉你 人活着身体最重要，如果连自己的身体都不爱护，还怎么去爱护别人，到头来你得到了什么，反而把爱自己的人都伤了遍，而且你以为自己现在的身体很差吗，看看贴吧里的人有的还撸出了血精 糖尿病，再没有得那些病前趁早戒了，不然真等到那天生病了花钱是个问题而且重要的是你浪费了多少宝贵的时间，趁年少，需早为！

谢谢各位师兄的警醒，现在比较担心一破在破的情况

赶紧戒色吧！

加油

加油，共勉，学会修心，把更多的精力用在学习上，这样会事半功倍

加油兄弟 孝顺父母 多做善事

一定要戒掉sy
sy的痛苦难以下咽
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有170cm的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的症状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就戒淫吧！每天坚持学习戒色文章并做笔记，积德行善，一定要戒掉sy的痛苦难以下咽
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有170cm的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的症状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就戒淫吧！每天坚持学习戒色文章并做笔记，多做善事，孝顺父母一起加油

坚持下去，加油！