戒色的时间规划是怎样的？

如果每天全部时间都是学习，呆在吧里，就很难坚持下去。怎么安排合理。

楼主你好，建议每天拿出小部分时间即可，只是生活一部分时间，其他事情以家庭，学习，事业为主。

以下是可能对你有帮助的回答：戒色的时间规划应该根据个人的具体情况而定，以下是一些可能有用的建议：1. 设定一个明确的目标和计划。为了能够更好地坚持下去，你需要制定一个明确的目标和详细的计划，包括你想要达到什么目标、每天需要做什么事情以及如何克服可能出现的问题等。这将有助于你更加清晰地了解自己的目标和进度，并提高你的动力和自律性。2. 合理安排时间和任务。你应该根据自己的情况来分配时间和任务，不要让学习成为你生活的全部。可以适当加入一些其他的活动，例如运动、听音乐或者和朋友交流等等。这样可以帮助你在学习中保持轻松愉快的心态，同时也可以缓解长时间学习的疲劳感。3. 分解大任务。如果你觉得某个任务太大或太难以完成，可以将其分解成更小的子任务，逐步完成。这样可以让你更容易上手，也更有成就感。4. 设置提醒和奖励机制。你可以设置一些提醒来让自己保持良好的习惯，比如在日历中标记重要的日子或在墙上贴上鼓励的话语等。另外，你也可以设置一些小奖励，如看电影或者吃一顿美食等，以激励自己继续努力。5. 最后，要记得给自己留出休息的时间。即使是机器也需要维护和保养，更何况是人呢？所以不要过度劳累，适当放松一下身心也是非常重要的。

戒色必须注重断念和学习，但并不是叫你沉迷戒色，我们应该合理规划自己的生活，做好时间管理，平时还是以学业和事业为重。戒色不是让你整天抱着戒色文章不放，戒色只是生活的一部分，每天分出一部分的时间学习戒色文章，不要影响正常的生活，戒色后还是应该积极奋斗自己的人生，戒色并不是让你与现实脱轨，戒色是为了让你更好地面对自己的生活和人生。加油！

戒色的目的是回归正常生活状态。该工作就工作，该完成学业就完成学业，不要本末倒置。戒色不要走偏，可以早晚学习半个小时，看文章，听音频，看看贴吧都可以，目的就是提高警惕。其他时间以本职任务为主。戒色不是出家不是出尘，不要搞的自己神经兮兮，那就与戒色的初心相违背了。我们戒色，是重塑自我的认知，是为了摆脱无序的生活状态，不再沉迷于虚幻，保养自己的身体，以饱满热情的精神迎接生活的挑战，而不是从一个泥潭走向另外一个泥潭。

可以学习花一点时间。然后帮助回答吧友的问题花一点时间。然后出去运动花一点时间。出去贴戒色小卡片。这些大量做。绝对不会破戒。因为行善提升正气，可以化解欲望。亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。

不是呆在吧里，是刚开始有热情就多做点关于提高觉悟的事，等到戒色热情降低，靠着已经积累起来的学习习惯来。生活才是主要的，戒色只是生活的一部分。

老总建设它是生活的一部分，所以说肯定不能每天24小时戒色的，因为我们还要每天还要工作啊，学习啊生活这些部分，所以每天就花出来半个小时的时间用来戒色就可以了，认认真真的干，前期的话可能要猛火煮，就比较多一点，可以多学一个小时或者两个小时，但等到质量比较高啊，每天花15分钟练习口诀，然后15分钟认真学习良药做笔记，这样就可以了，但是一定要坚持，不能中断

不要一天时间都放在这里这是走偏了，只要每天拿出一些时间来学习即可，并且所学到都要运用生活中才行的

加油