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戒友牢骚圈

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正确处理好戒色与学习的关系

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我信仰自身潜力 发表于 2024-6-15 20:38:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在开学了,广大戒友有了正确良好的作息习惯,相信戒色会越来越好。但今天必须谈谈戒色与学习的关系,因为太重要了,这样才会使你的前途更美好。
这里进行分类谈谈,一类是走读的学生(晚上回家),另一类是在校住宿的学生。
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lllc_1115 发表于 2024-6-15 20:38:18 | 显示全部楼层
走读生的建议
先谈谈走读的学生,虽然在学校你认真学习,没有想着手淫的事,但是晚上回到家是有可能破戒的。经过一天的疲累学习,觉悟较低的戒友可能会想爽一爽,这属于压力破戒,怎么避免呢?
你可以回到家,卸下沉重的书包,听一下音乐,干下感兴趣的事情(时间不要太长,学习要紧),想想如果因为压力大而去手Y,压力就会更大,所以,好好回家享受一下家人的晚餐,怀着感恩之心,与家人聊聊天,总比你躲在房间里鲁强多了吧!放松完,就应该去学习了。
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singlemeteor 发表于 2024-6-15 20:38:58 | 显示全部楼层
在学习的过程中,累是在所难免的,所以要学会放松。常见的三大破戒源头:床、手机、电脑。在床上玩手机是很危险的,心魔很有可能来进攻,不要以为自己觉悟很高,警惕性很强,其实不然,必须小心谨慎。
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rolandina 发表于 2024-6-15 20:39:19 | 显示全部楼层
建议:
(1)做作业时最好不要锁门,如果实在太吵,你关上门也不要锁,一发现念头上来了,马上断念,实在断不了,出门做运动。
(2)不要久坐,每40分钟起来活动10分钟,期间可以抓紧时间做事。
(3)初三是冲刺的时候,必须抓紧时间学习,但不要搞得太晚,熬夜不利于恢复,尽量11:00前睡,睡不着也要闭目养神。初一初二的同学也不要懈怠,这两个阶段是初中打基础的阶段,必须努力学习,为中考做准备。
(4)打坐不要意守下丹田,会遗精的。
(5)时间是自己挤出来的,大家抓紧每分每秒!
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真诚挚爱 发表于 2024-6-15 20:39:30 | 显示全部楼层
住校生的建议
下面谈谈第二类在校住宿的戒友。
部分读初中的学生和高中的学生深有体会,学校简直是戒色的一大利器,紧张的生活学习节奏,应接不暇的试卷练习,你根本没时间鲁管,看到别人勤奋地学习,你也不想因为脑力下降而输给别人,所以说高中住宿生活是极利于戒色的,但是在上厕所和洗澡的情况下,还是有可能破戒的。所以在上厕所和洗澡的时候必须高度警惕,看住念头,念头来了就强悍地断念!关于住宿生活我主要还是谈谈如何让学习和戒色两不误。
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jiajun20000 发表于 2024-6-15 20:39:41 | 显示全部楼层
早上起来,你可以练习一下断念,思维一下鲁管危害,有带手机的戒友,可以看一篇戒色文章,一天看一篇,不要过多,看戒色文章在于精而不在于多,看一篇可以看多次,需要时常复习戒色笔记本,这可是戒色思想的精华所在哦。吃饭时可以和同学交流学习问题,讨论生活,但不要去讨论黄色话题,那是低俗无趣下流的。
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xblang 发表于 2024-6-15 20:39:56 | 显示全部楼层
我就有几个舍友经常谈论,我就默念断意淫口诀,所以没让心魔得逞。幸好宿舍里面还没有人敢看H,如果有的话,要做到四不:不看不听不想不回忆,真的不行就捂住耳朵,多想正能量的事情,想想父母!
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asdfjkl 发表于 2024-6-15 20:40:14 | 显示全部楼层
下课时看看绿色植物,练习一下断意Y口诀,做做固肾功,每一节课下课回忆一下老师所讲的重点,你也可以背背单词。晚上回到宿舍,看看戒色笔记,练习一下断念,有手机的可以帮助吧友(1~2个,日行一善),必须和舍友友好共处,有宽容才有共处嘛。睡觉前做做固shen功,盖好被子,不要着凉,否则会移jing的。
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yjyhty 发表于 2024-6-15 20:40:29 | 显示全部楼层
建议:
(1)高中生活形成了一个很好的学习氛围,对戒色极有帮助,大家必须好好利用。
(2)有些戒友以为住宿就不会破戒(例如我),其实不是的,有一次在学校吃了一顿韭菜,欲望就起来了,心魔疯狂进攻,幸好我断念快。
(3)在高中要把精力主要放在学习上,但每天要花一定量的时间复习戒色知识,练习一下断念。高三更要均衡戒色与学习的时间,每天花10分钟复习戒色知识,脑力很重要啊,戒不了色,高考就有可能失败。
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papa2008 发表于 2024-6-15 20:40:39 | 显示全部楼层
周末和放假的时候如何自处?
再谈谈两种戒友必须面对的情况:周末和放假
飞翔哥的戒为良药里面有周末破戒和假期破戒,其实这两种破戒都是因为无聊情绪,这里必须说一下,你戒色是为了啥,如果单纯为了戒色而戒色,那是没用的,所以必须有自己的动机,比如我为了祛除青春痘,为了长高,为了以顶峰脑力迎接高考。戒色是为了更好地生活学习和工作,把戒色后的时间精力用于正途,实现自己的人生理想。
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