立贴为证，从此戒掉sy

坚持学习戒色知识，多看精华帖提高自己的意识，认清色害，可以学习一些养生知识来辅助恢复，按摩穴位，练习金刚功都是不错的选择

没有人一开始就是戒色高手，高手之路是崎岖坎坷的，一定会经历多次失败，然后不断反省，不断总结，不断学习，不断坚持，即使经历了多次失败，还是不气馁，还在不懈地坚持，突然有一天，顿悟来了，量变产生质变，实战水平有了很大的飞跃，开始反转心魔控制了，到时戒几百天乃至几年，都是可以做到的，所以贵在坚持！保证日课不中断，失败也不气馁，继续坚持，完成量的积累，终究会迎来质的飞跃！

加油吧 多学习戒色文章

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昨天没打卡，27