16岁了今天破戒了第五天就破了

突然到了5-7天这个时间段就欲望念头很强怎么办我该怎么戒现在总是在这几个阶段欲望念头多又强然后就yy破戒了好烦啊

年轻恢复快，肾气一有所恢复就会进入欲望高峰，建议就是你在欲望休眠期的时候大量学习戒色文章和练习断念口诀，觉悟和断念水平到了自然而然就可以突破。降低欲望的小技巧，少吃肉和五荤（葱姜蒜、藠头、韭菜、洋葱），晚饭尽量少吃和不吃肉，早睡早起，每天适当做有氧运动，无正事不上网，加油！

常默念恭敬观世音菩萨

不要意淫
发现意淫
停止意淫

戒色最重要的是要大量的学习戒色文章，每天都要去学习，不学习自己去强戒盲戒注定失败，建议学习（戒为良药），里面有专业的戒色和养生恢复方法，继续加油！

戒色戒的就是淫念，而断淫念没有捷径就是多练多念才能断的干净，祝你好运

朋友，戒色不要强戒和盲戒，你看看这个
戒色的方法
多听大悲咒，加油

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己码？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

年轻人恢复的很快，一定要把握住

还是淫欲心太重。多念佛。