sy5年，真的想改变

今天破戒了，本来想着只看看，没想到。到洗澡的时候就控制不住。身体越来越差，白发，油。尿频尿急。真的很后悔。明知道这样，还控制不住，我真的很恨我自己。我真的没有办法了

撸到你这种程度我觉得可以入土了

你有没有每天坚持学习戒色文章呢？你有没有每天坚持断念练习呢？这两点都没有做到，你怎么能够戒掉呢？做不到，我觉得不是戒不掉，而是懒惰，懒得去改变，口号喊得震天响，落到实际，一点作为都没有，神仙也难救你，想要戒掉，从现在开始，学习戒色文章，同时做笔记，然后开始断念练习，一个月以后你就知道戒色也不是很难，就是自己太懒了！

想要改变是每一位被sy困住的戒友内心深处最渴望的心声，但是我们要清楚的明白。想要戒色成功，必须要掌握方法不能强戒盲戒，掌握方法持之以恒的落实，随着坚持落实的积累，戒色成功竟会成为现实。这是无数成功者用自身经验总结的规律，我们要认识到这个规律。就不能让自己处于强戒盲戒中，一定要学会戒色。戒为良药这本书您应该听过。严格按照这本书中的内容去要求自身去落实。制定一个属于自己的戒色日课出来。坚持落实每一天，绝不中断，将观心断念放到戒色日课的核心，保证质量的学习和练习，这样坚持下去，慢慢您就会看到自身的进步。面对心魔，慢慢就有拥有了抗衡并且战胜心魔的能力了。加油

文章也不学，又没毅力。破戒了就后悔。这样日子要过多久？

你多大了撸龄几年？

好好戒色吧，戒色后你的这些症状都会改变，你撸领5年不算长，好好戒，恢复比较容易。

要坚定信念，相信只要一直坚持下去，不管破戒多少次都有成功的那一天。破戒不要太过沮丧，把精力放在总结经验教训上，开始下一轮戒色。坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

一定要认识到危害，越早戒掉越好，不要等到成瘾很重了，才回头，加油！

要想戒色成功就需要化掉内心邪念和破戒的欲望否则仅仅靠决心毅力去戒肯定控制不住，之前我们是看黄sy导致内心思想受到严重污染导致内心邪念很多，现在反过来每天要多做好事正能量的事情这样内心就能一点点恢复清净缮良，这样就不会控制不住的想破戒了，而且在自己很用心的去做好事正能量的事情的过程中内心会涌出正能量正气，邪不胜正正气越来越足自动就能化掉邪念了，我之前也是在吧里学习六年多一直破戒，后来才一点点的知道了这个根本，加油吧友等会给你分享二篇关于如何戒色的帖子你看下。