真的后悔了

撸了15年，看色情片，看到花了160元流量，身体也废了，现在起床就大汗，真不知道我是怎么了，我自己不受控制，我很好奇我怎么搞得这是，我连字都打打累，打这些字，20分我才勉强打完，身体都支撑不起来，驼背，脱发，睡眠不足，救救我吧

从多大开始路的

从现在开始戒吧，我去看的中医说我气虚表现的症状也是动不动就出汗，躺床上站起来都累，气虚又不能久卧，强撑着每天出去走个二十分钟。

兄弟，从现在开始戒吧。
你戒得时候就已经停止消耗了，变坏的趋势已经止住。
学习戒为良药，刚开始可以看少一点。
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还是淫欲心太重。多念佛。

就是戒色啊，你这伤的重的刚开始可以听听戒色录音（网易云就有搜戒为良药）等戒色一段时间有一些精力之后再开始看戒色文章（这个可以下个戒学书院）

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里里几十本专业好书

从现在开始学习戒色吧，只要坚持彻底的戒色，一切都会好起来的。学习戒色吧精品贴和戒为良药，吸取经验教训，掌握戒色方法。多做好事善事，孝顺父母，积累福德，化解欲望，帮助你成功戒色。加油

戒为良药！

如此严重已经是最后的机会了回头戒色吧