必须：戒掉＂游戏刷快手抖音＂影响戒色！

玩游戏会影响心情，一玩就停不下来了，很客易放松自己。刷快手抖音有太多多的美女刺激绣惑擦边还有色情的内容，一些话题题目都很敏感，而且还有一些讲色情的。乱七八糟的时不时就来。而且一刷就停不下来，不想停。支持吗？

而且我每次破戒前都会去看美女

支持。对的。

首先就是要戒掉抖音这种短视频，你也说了因为看了这些动摇了，那么不看这些就行了就能尽可能减少这种动摇了，所以要破除邪念一定要戒掉网络不说不上网这种太极端，但是一天看多长时间自己得控制吧，而且那些东西能看不能看自己也必须清楚吧是不是，然后就是多学习戒为良药和圣贤教育，你之所以动摇还是因为学的太少懂的不够多或者说不够彻底假如真的懂了那么这些东西也不会动摇你对不对，所以要加强学习戒为良药和圣贤教育。

很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。我现在还在戒看黄片，过程非常痛苦，每天睡不好，而且掉头发很严重。但我必须得戒掉，我还想继续我的人生。

首先戒s先把视频游戏小说删了，不看擦边信息，坚持学习戒s文章每天，期间不可以终断，要养成良好习惯，哪怕觉得无趣也需要学习，不断培养自己的习惯形成一种新的爱好，尤其是戒不掉的兄弟，更要贯彻落实，做好每一步，必须下大决心，不要受ym的摆布我要看h我要yy我要sy跟着下去你就完了，我们现在是多巴胺上瘾，可以让多巴胺上正能量啊干嘛总是那些没用残害身体的上面去，多浪费啊，反正不遗为补，yy也会漏，都是长期的坏习惯引起，戒掉就好啦，我们也有父母也要成家，继续在这样下去看你以后怎么办，反正干啥都不顺，戒就有好运戒就有好事戒我就快乐健康，每戒一天我都健康，为什么要去做不该做的呢，又损阴德损福报自己又混混沌沌这样的日子你还要继续吗，真的直吗，一时的痛快，一辈子的担惊受怕不敢直视怕见人，一身正气又有何惧，可听戒为良药，加油

网上刺激的东西太多一不小心就被心魔控制，尽量控制上网，即使上网也要保持警惕性，特别是无聊的时候

都是自己的贪欲，要知道当下就是未来