今天第三天了

昨天是真的难受，一整晚邦邦ying

老弟别看擦边有空看看戒 为良药

昨天是吃太多肉吗，今天怎么长两个逗，今天是一馒头青菜面条粥，二是鱼，青菜，米饭，排骨香芋

还是淫欲心太重。多念佛。

身体不舒服 心里要有一个意念就是无论如何都不能破戒 出现这种情况可能是戒断反应。过了这几天下个阶段会更好的。

别强戒，欲望太强，强压压不住，建议您化解它。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围之内认真回答他们的问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。
同时。晚上少吃点。早点吃，不要熬夜。不然欲望就会变强

加油！

尽量少大鱼大肉吧，这些都助长欲望。
坚持学习戒色文章，不断积累，加油！

加油