铁板桥锻炼实录

发表于 2024-6-13 09:56:37

本人28岁，年少无知，因断断续续15年的手艺活儿，导致现在阳痿早泄，目前在戒色阶段，2023年断断续续练了铁板桥，但是没坚持下来，2024年年初也练了铁板桥，现在立贴打算坚持下去，也希望记录一下自己的恢复之旅。

发表于 2024-6-13 09:56:50

2024.1.3，05：00。

发表于 2024-6-13 09:57:19

2024.6.12，08：30。

发表于 2024-6-13 09:57:43

后面有时间会持续更新的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

营养膳食圈