手淫一年半，戒掉后频繁遗精一年，现在头晕耳鸣眼花没精神老犯困

今年16岁。初二因为疫情在家上网课沾染上了手淫持续了一年半多三四天一次，意识到这个事情不好之后逐渐戒掉但一直频繁遗精一年平均两三天一次，遗精一年之后遗精有好转一月三四次，但开始头晕耳鸣眼花腰酸很严重每天精神恍惚老是犯困睁眼就打哈欠，今年暑假去省中医吃了一个月的中药感觉没有啥作用还是头晕耳鸣眼花腰酸没有精神，后天要开学了正式进入高二了这个状态真的很难学习，有没有跟我相同经历的朋友给我支个招啊，好人一生平安啊跪谢！！！！！

控制遗j频率是一门学问，在《戒为良药》有详细介绍控制方法，贴吧精品帖子里，也有很多方法，你可以搜一下看看参考借鉴。中医:久遗八脉皆伤。建议你多学习，实在不行，可以换一个家中医院找老中医调理，去看医生。一定要把频率控制下来，最低1月3次左右。频繁这么遗下去，不然会遗一身新毛病。加油！

避免下图中导致遗精各种因素，另外做一做固肾功。快版慢版有的，快板疼，但时间短慢版轻松，但是时间长你选一下

另外我估计你升高二了，平时在学校里也做不成固肾功那平时就多行善，积累正气，加快身体恢复。等回家了再忏悔。也可以治疗频遗

经验贴频遗控遗的核心与关键

不行的话你在吧里搜一下这个经验帖。是讲行善加忏悔，治疗频遗的

频遗去看精神科医生，弯路少走一半

桂枝龙骨牡蛎汤

兄弟，我以前比你严重，吃药吃了三年多，后来吃药都没用了，也伤了脾胃，现在不吃药了，身体反而恢复了