为了未来的我

我现在十六岁，手龄两年，爱打篮球，两年前我165com，今年我166cm，我不知我还会不会继续长高，但是我觉得，我每天大部分获取来的营养都给了纸巾。
之前好几次戒，最长20天，成功破戒，我不能这样下去了，我要为我未来着想，我要长高，我要180！

有SY想法的可以用风油精涂抹到太阳穴和人中，（对自己狠的话涂鼻子里面，可以瞬间转移注意力）。不能说绝对的帮助，但间接帮助还是有的。只要SY的想法没了，那成功一大半了。本人就是靠这个成功戒了32天，目前仍未破。加油啊，未曾谋面但有共同目标的你。

谢谢你的方法@守得云开见月明

不可强戒盲戒，好好学习，天天向上。每天坚持学习戒色文章提升觉悟力，多看看吧里前辈的精品贴，多记笔记常复习笔记提高吸收率，重复再重复的去学习，练好断意淫口诀，每天念几百遍上千遍，打坐的时候念也挺好的，一定要远离黄源擦边球，多看看受害者案例警醒自己，学习不净观白骨观对治贪念，每天要保持警惕，做好情绪管理，保持良好的心态，严防心魔怂恿，学会了专业戒色，落实好，戒色天数就会突飞猛进了，一定要对戒色有信心，加油！

加油，你现在戒色加上摸高，不要熬夜久坐，坚持下去可以减轻欲望的，同时也很可能长高，因为你还年轻。推荐你下载戒为良药，里面讲了如何戒色以及断意淫方法很重要的，相信自己。

才十六岁，只要你戒色然后坚持打篮球肯定可以继续长的，你说得对，肾精有巨大的营养与能量，肾精可以转化为骨髓，当你骨髓充足自然就可以长高了

我比你大三岁，听哥一句话虽然你sy开始的时候年龄比较小，但是你只要下定决心戒色，一定会好起来了的。

赶紧戒色如果在不戒除再过2念身高基本定型了好好运动休息

我也16岁，我167，跟你差不多，我们一起加油

师兄坚持戒下去你是有望长到理想身高的，可以告诉你个很严重的事，那就是sy会影响到骨骼和jj发育，因为肾主骨，jj又属肝，而肝肾同源，所以在发育期间如果还在sy，可能就无法长到理想身高还会影响到jj长度，所以早戒早好