今天是我戒色的第0天

我意识到了戒色让我的人生停滞了。
今天我想锻炼身体，但是我发现我的腰很疼。
今天我想好好学习，但是我发现我的耳鸣。
我已经开始陷入了恶性循环，我需要在我彻底沦陷之前脱离出来。
如果我有感悟，我也会在这里发帖。

加油！

加油

啊，对了，还有心跳过速。这一点真的很让人有挫败感，仿佛自己有了大病似的。

新人需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

兄弟，戒se不可强戒，戒se一定要寻找适合自己的方法，戒se一定要多学习戒se文章，提高自己的觉悟，最好也帮助新人一起戒色，从而来巩固自己。然后做好平时的断念，邪淫的念头等肾气一恢复，就容易时不时的跳出来，有邪念一定要第一时间断掉。平时注意点，做好非礼勿视，卸载抖音、等擦边的软件，记住看黄必破。尽量避免独处，无聊的时候独处很容易破戒，可以多培养自己正能量的兴趣爱好，让自己过的充实起来。这是我总结的，希望能帮到你，加油，一起努力

好好睡觉